发布时间:2022-08-20 21:55 已有: 人阅读
现在是冬天。现在是吃红薯的季节。无论是烤的还是煮粥的时候都很美味。它又甜又软。今天,我将与大家分享五种常见的红薯制作方法。红薯营养价值高,富含蛋白质、维生素、淀粉、锌等营养成分。它含有膳食纤维,有助于脂质的新陈代谢。许多减肥的朋友也喜欢吃它。让我们看看。如果你喜欢,你可以收集它,有时间做。 麻红薯1.准备一个白红薯,把皮剥掉。白红薯水分较少。油炸时不会干燥,味道更甜更糯。先将红薯切成厚片,然后切成丁,放入盆中,撒上干淀粉,搅拌几次,使红薯用淀粉均匀包裹,使炸红薯更脆。 准备20克白芝麻、黑芝麻,将其混合备用。 红薯5种超简单的家常做法? 2.开始炸红薯:在锅里烧油,留下一块红薯,试试油温。红薯周围可以产生密集的气泡油温,大约150度。依次将红薯放入锅中,用小火浸泡3分钟。当红薯表面稍微烧焦时,用余温不断转动,使热量慢慢进入红薯内部,使红薯熟。如果油温过高,很容易出现表面烧焦,内部没有成熟的现象。 |