发布时间：2022-08-21 03:12 已有： 人阅读
| 第一点 不要熬夜 熬夜后真的会积累更多的黑色素。第二点 多做运动。有时候健康美也是一种美，不会显得病态。然后运动让我开心。第三点 按时吃饭。 千万不要早餐不吃，或者晚餐吃很多。第四点 多喝水。至于为什么，大多数人都应该知道，医生一天八杯水远离我。第五点 用磨砂膏去角质，最好用身体乳。第六点 脱毛 有时候头发太旺盛，皮肤看起来很黑。第七点 补水 用一些护肤品补水。还有就是中药的内调，比如三白汤。上网找绝对有。拿到配方可以去附近的药店配 ，还有一些美容汤之类的，就是变白变白。 还有维C，例如，番茄、柠檬，它含有维生素C，但是维c含量比较少 ，建议买那种维生素c泡腾片，或者那种维生素腾片，c冲剂 温馨提示，吃柠檬不要出去晒太阳，否则脸上会长斑 。 你还有什么美丽的技巧留在评论区 我总结，我也是美白军队的一员，革命不成功，同志也需要努力，美白是很长的皮肤新陈代谢至少28天，说三天美白，一般是假 ，除非你做医学美容，激光治疗 |
