胎儿补脑的最佳时间,孕妇吃什么胎儿智商高？

　　事实上，从怀孕后的第19天开始，胚胎的神经系统开始迅速发育，然后向下延伸到脊髓，大脑发育到大约4周几乎开始形成，从8周开始，胎儿有一个原型，这次是胎儿的线周)-脑细胞增殖期

　　这一时期属于脑细胞增殖期。胎儿的听觉和视觉神经系统将进一步发育。随着神经系统的发展和外部刺激，胎儿可以开始学习。

　　3、妊娠中后期-脑细胞活跃期

　　这一时期是胎儿的脑细胞活跃期，除了饮食均衡外，孕妇还可以增加运动量来刺激胎儿的大脑发育。

　　知道这三个黄金期，孕妈要针对这三个黄金期，做好相应的措施：

　　1、怀孕早期，均衡摄入营养

　　此时，孕妇应均衡摄入营养，为胎儿和婴儿提供良好的妊娠环境。多吃蛋白质，富含蛋白质DHA适当补充叶酸的食物，在这个季节吃叶酸片或新鲜水果蔬菜是很好的选择。