吃什么主食不容易发胖,减肥吃什么主食瘦得快?

发布时间:2022-07-21 20:50 已有: 人阅读

  玉米是一种优良的主食,属于低血糖指数的食物。而且营养成分非常丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素。

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