十大补肾壮阳蔬菜,补肾十道菜？

　　现在整个社会都提倡关心男人的健康。我们知道健康与饮食是分不开的。因此，如果我们想关心男人的健康，我们必须从关心他们的日常饮食开始。以下菜肴对男性的保健和补肾壮阳非常有用。如果你爱他，就给他做吧。

　　将核桃仁10克，山茱萸肉9克，补骨脂8克入肾，缝好切口，煮熟食用。

　　羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

　　羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同时炖煮，弃药渣，吃肉喝汤，一天一次。