发布时间:2022-09-15 05:17 已有: 人阅读
用料黄花鱼 2条/大约500g洋葱 1个彩椒 半个蒜 5瓣小葱 2根食用油 一勺太太乐鲍汁蚝油 汤匙太太乐原汁 2勺盐 适量 练习步骤1、黄花鱼在肚子里背部开一刀,让鱼可以趴下,两边摸少量盐腌一会儿,这时处理配菜。 2、洋葱、彩椒切块,小葱切段,大蒜整粒在锅底。 3、放一勺油小火把配菜稍微炒一下,让蔬菜粘油就行了。 4.用小火炖4分钟的腌鱼 5、开盖挤入蚝油,约1汤匙。 6、蒸鱼酱油或酱油,大约两汤匙,然后用中火炖4分钟。 可以看到蔬菜已经出汁了,这个时候就是用蔬菜汁煮鱼,洋葱汁是甜丝丝的,所以炖鱼也特别好吃。 |