玫瑰花的吃法和做法,玫瑰花怎么吃效果好？

　　女人天生喜欢玫瑰。娇嫩的玫瑰晒干后放入粥中，会让你喝得越来越漂亮。玫瑰是温和的。它们含有多种维生素和游离氨基酸，能温暖人体，使人感到平静。此外，玫瑰还具有美容的功效。

　　准备材料：干玫瑰8克，红枣30克，黑糖25克，小米100克

　　1 小米洗净，提前20分钟用清水浸泡。

　　2 红枣洗净，在温水中浸泡后去核，切成两半。

　　3 在砂锅中加入1000毫升水，大火烧开后放入泡好的小米。

　　4 再次烧开后转小火煮30分钟左右，不时用勺子搅拌，防止烧锅。

　　5 加入红枣和黑糖，继续煮10分钟左右。

　　6 放入干玫瑰，继续煮2分钟左右即可关火。

　　小贴士：1. 假如选择花瓣很大的干玫瑰，可以提前断开。. 如果选择玫瑰花苞，可以多煮一会儿，以便充分煮透。