保鲜膜减肥法有效吗 用保鲜膜包身上能不能瘦身？

　　用保鲜膜减肥是非常不科学的。如果你想减肥，你必须按照科学的方法减肥，主要是通过多运动和控制饮食来减肥。它能起到很好的减肥效果，副作用相对较小。此外，这种减肥方法反弹的概率相对较小。

　　腹部用保鲜膜包裹可以减少腹部脂肪吗？

　　包裹腹部的保鲜膜可以增加腹部的出汗量，但排出的是水而不是脂肪，不能减少脂肪。而且长期包裹保鲜膜不利于腹部血液循环和腹部皮肤呼吸，导致腹部皮肤发炎。建议控制饮食，合理饮食，多吃水果蔬菜，多做腰部运动，减少长时间站立，加强腰腹部运动，减肥。

　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜透气性低，是身体局部热量急剧增加，大量出汗，达到燃烧脂肪的目的，而粗盐保鲜膜减肥法效果更强。

　　用热毛巾敷脸1分钟，然后用冰毛巾敷脸1分钟。循环5次后，去除面部保鲜膜，用温水冲洗。

　　保鲜膜减肥法的原理保鲜膜减肥法利用保鲜膜的低透气性，然后使身体局部部位的温度和热量急剧增加，身体为了散热，导致大量出汗，燃烧和消耗脂肪，最终达到减肥的效果。但其原理与利尿剂相同，只是通过减少身体水分，达到减肥的目的，而不是减肥。