11月水果时令水果,11月份适合吃什么水果呢？

　　日常生活中，水果种类繁多，味道香甜可口，营养丰富。吃时令水果会更健康。我们来看看11月份适合吃什么水果，11月份有哪些时令水果。

　　11月份适合吃什么水果呢？

　　11月适合吃什么水果？

　　橘子从11月到次年4月上市。橘子含有大量的维生素C、柠檬酸和葡萄糖等十多种营养素。橙子具有润肺、止咳、化痰、健脾的功效。特别是对于老年人、急性和慢性支气管炎和心血管疾病患者，它是一种高级食品。每天吃一个桔子也可以避免口腔癌、喉癌和胃癌。

　　桔子富含胡萝卜素。如果你每天吃很多桔子，你会得胡萝卜素血症。虽然它对你的健康没有危害，但你的手和脚底会是黄色的，需要两周的时间才能恢复。此外，大量食用桔子会导致舌炎、牙周炎、便秘等火灾，因此有必要控制食用量。